Спортивный массаж

КАК ПРОХОДИТ ПРОЦЕДУРА:

(60 минут)

Сеанс начинается с активного разогрева мышц классическими приемами спортивного массажа(разминание, растирание). После этого применяются силиконовые или стеклянные банки, которые создают вакуум для интенсивной проработки проблемных зон: спины, ног, плечевого пояса. Завершается процедура успокаивающими движениями для закрепления эффекта.

ПОКАЗАНИЯ:

• Регулярные занятия спортом (любительский и профессиональный уровень).
• Восстановление после тренировок и соревнований.
• Мышечные боли, спазмы, гипертонус, триггерные точки.
• Профилактика травм и подготовка мышц к нагрузкам.
• Реабилитация после легких травм (после консультации с врачом).
• Высокие физические нагрузки в повседневной жизни.

РЕЗУЛЬТАТ И ЭФФЕКТ:

• Быстрое восстановление: Уменьшение крепатуры (боли в мышцах после нагрузок), выведение молочной кислоты, улучшение кровоснабжения и питания тканей.
• Глубокая проработка: Борьба с гипертонусом, спазмами, триггерными точками. Вакуумные банки эффективно прорабатывают глубокие слои мышц и фасции.
• Улучшение эластичности: Повышение гибкости мышц и связок, профилактика травм, подготовка к соревнованиям и интенсивным тренировкам.
• Детокс и лимфодренаж: Баночный массаж усиливает лимфоток и способствует выведению продуктов метаболизма.

РЕКОМЕНДАЦИИ:

Для достижения и закрепления оптимальной формы рекомендуется курс процедур, согласованный с графиком тренировок. Частота — 1-2 раза в неделю в зависимости от уровня нагрузок.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

• Острые воспалительные процессы, лихорадка.
• Тромбоз, варикозное расширение вен в стадии обострения, атеросклероз.
• Кожные заболевания, повреждения и воспаления в зоне воздействия.
• Онкологические заболевания.
• Беременность.
• Важно: При наличии хронических заболеваний необходима консультация врача.